غذاهایی که می خوریم علاوه بر اینکه در تناسب اندام ما تاثیر بسزایی دارند بلکه در هوش
وتقویت حافظه نیز بسیار موثرهستند.پس بهتر است غذاهایی را بخوریم که هوشمان را زیاد کنند.

بهتر است از غذاهایی که ارزش غذایی ندارند بپرهیزید،غذاهایی که فقط باعث چاقی شما میشوند،نه تنها حافظه شما را تقویت نمی کنند بلکه کلسترول خونتان را نیز بالا می برند .

این ده ماده غذایی به ترتیب زیر می باشد :  
1-  اسفناج :
اسفناج به دلیل بافت های گیاهی که دارد از بسیاری از بیماری ها در خانم های پیشگیری می کند.تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که از اسفناج و سبزی های سبز دیگری استفاده می کنند،پیر شدن سلول هایشان را به تاخیر می اندازند.اسفناج به دلیل آنزیم هایی که در برگ های آن وجود دارد،سیناپس بین سلول های را تسهیل می بخشد.و هوش را تقویت می کند.اسفناج دارای ماده ی دارویی به نام فولیک اسید است که در جهت تقویت حافظه موثر می باشد.و هم چنین برای افرادی که دارای عارضه ی قلبی هستند نیز بسیار مفید می باشد.اسفناج حاوی مواد آنتی اکسیدان نیز می باشد،
 

 http://www.tabnak.ir/fa/pages/?cid=70973

چه قدر من با سريال هاي ايشان خاطره دارم :

تولدي ديگر ، دنياي شيرين دريا ، خانه سبز و ...

به همه مردم عزيز غم از دست دادن هنرمند عزيزمان را تسليت مي گويم

روحشان شاد

ريانووستي يادآور شد :صبح روز گذشته راننده هاي خودروهاي عبوري در بزرگراه :پاتوم تاني در

تايلند به دليل بارش ناگهاني پول خودروهاي خود را متوقف كرده و مشغول جمع آوري پول ها شدند كه

اين رويداد باعث به وجود آمدن ترافيك چند ساعته شد . بيش از يك هزار اسكناس بين آسمان و زمين

غوطه ور بودند و رانندگان تلاش مي كردند آنها را بگيرند كه البته اين رويداد نادر غير قابل باور در نهايت با دخالت ماموران پليس خاتمه يافت .

براساس گزارش پليس تايلند هنوز مشخص نشده علت بارش اين پول ها چه بوده است چرا كه هيچ ساختمان بلندي هم در نزديكي اين بزرگراه نيست كه بتوان از بالاي آن اين اقدام را انجام داد .

با اين حال اين احتمال نيز وجود دارد كه وزش باد اين اسكناس ها را از مناطق ديگري به اين بزرگراه آورده

باشد .

روزنامه اعتماد شماره ۲۰۶۴

خورشید، در حال غروب است و هفت ستاره روشن در آسمان، آغوش گشوده منتظر هشتمین اخترند


میلاد هشتمین ستاره مهر سپهر سروری به همه شما مبارک

ان شاالله در تمام مراحل زندگي موفق باشيد